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克日，“脆皮年轻人”成为热词，郑州某医院急诊科仅2023年9月就接诊了1700多名18到25岁的年轻人。越来越多疾病的泛起不再与岁数挂钩，不少年轻人的康健状态堪忧，体质变得每况愈下。

正因云云，年轻人又最先了对养生的探索，既本能醒悟般的研究起中医养生，演习八段锦、拍八虚，也购入林林总总的养生仪器，开启全方位的调养。

只是在这其中也有不少名为养生，实为“智商税”的商品存在，加入几味中药就主打药食同源的饮品、食物更是层出不穷。

生涯节奏越来越快的当下，“脆皮年轻人”改善身体康健却应当是个慢话题，所谓的捷径与奇效都带着一丝“割韭菜”的味道。

疾病低龄化，年轻人易碎了？

2023年，对于赵芸芸来说是十分崎岖的一年。年头履历了最痛苦的“一阳”之后，赵芸芸总是感受身体四处都有点不恬静，于是给自己放置了一次全身检查。没想到，一检查就被确诊了甲状腺癌。

“着实早就以为自己身体不太好了，但究竟自己才27岁，以是总有荣幸心理，一直不愿意做检查，平时的生涯习惯也很难改。”赵芸芸对锌刻度谈到，“当癌这个字真的泛起在我眼前时，我伤伤心心地大哭了两个小时，医生都跑来抚慰我了。”

但该面临的照样要面临，之后赵芸芸最先四处询问手术手艺对照好的医院和医生，作为一个年轻女孩，她着实是不愿意在脖颈上留下一道疤痕。最终，赵芸芸选择腋下腔镜手术，虽然开刀创口会更大，恢复会更慢，但至少伤疤藏在了看不见的地方。

只管甲状腺癌被称为“最温柔的癌症”，但由于手术切除了一半的甲状腺，赵芸芸不仅需要终身服用甲状腺素片，还需要弥补钙片以解决手术引起的钙流失问题。

随着身体状态的恢复，赵芸芸也最先讥讽道：“我包里天天都背着一天不能停的几种药片，别看我似乎是个年轻人，但我身体里已经住着一位暮年人了。”

赵芸芸就是典型的“脆皮年轻人”，只管看起来照样一副年轻人的样貌，但身体素质却谈不上有多强。

此前，消费日报团结蚂蚁保公布了《2022年蚂蚁保理赔服务讲述》。讲述显示，从疾病漫衍上来看，重疾险的理赔数据显示，对20—40岁的中青年来说，甲状腺癌理赔量*。20—40岁男性重疾险理赔疾病排名前五的疾病划分为甲状腺癌、急性心肌梗死、冠心病、脑出血和鼻咽癌；

女性重疾险理赔疾病排名前五的疾病则为甲状腺癌、乳腺癌、脑出血、宫颈癌和肺癌。恶性肿瘤分类来看，尤其是在20—40岁岁数段，男女甲状腺癌均位于*位。综合来看，甲状腺癌、心梗、冠心病已成年轻人最高发疾病。

“脆皮年轻人”话题引起热议

在小红书、抖音、微博等社交平台上，“脆皮年轻人”一词也很快冲上热门。有人换裤子把脚弄抽筋，进了医院；有人在海底捞排队，效果饿晕了摔倒在店门口；有人吃完麻辣香锅吐了，被诊断躯体化障碍……现代年轻人，主打一个清亮、稀里糊涂、懦弱与易生病。

不外，真相也好，讥讽也罢，越来越多疾病出现年轻化的趋势已是事实。而年轻人也最先增强对身体康健的重视，围绕年轻人睁开的康健生意也变得红火。

更适合中国宝宝的中式健身

为了强身健体，撸铁、瑜伽、游泳、舞蹈都是常见的方式，不外“脆皮”属性显著的年轻人却返璞归真，投向了老祖宗的怀抱。

“经常熬夜，手脚冰凉，脸黄黑眼圈重的姐妹都去练八段锦。”

“自从演习八段锦后，睡眠、精神状态、气色都有了显著改善。”

“早上八段锦，晚上长寿功，更适合中国宝宝体质的帕梅拉。”

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相较于已往盛行的体育运动，传统的健身拳法由于更注重调治体质、改善亚康健状态，因此最先受到年轻人追捧，不少博主也借着这股热度猛吸了一口流量。

博主“大牙Zoom”是一名美妆博主，然则她近半年公布的“3分钟拍八虚跟练完整版”和“拜师版八段锦动作详细解说！易错点整理”视频却意外成为了她的爆款作品，在小红书上点赞量到达6.4万，而她通常的美妆视频点赞量普遍在三位数。

在B站，《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》划分拥有1991万和1498万播放量。在弹幕上，充斥着跟练者的逐日打卡纪录。

帕梅拉也推出跟练视频

就连无数人跟练的帕梅拉，也与B站团结推出了带练八段锦的视频，虽然厥后被指出帕梅拉的动作略显僵硬，没有体会到八段锦的演习内核，但这也简直成为了一件跨次元的文化交流，也证实了中国传统健身拳法的热度。

除了运动起来之外，“脆皮年轻人”也对曾经嗤之以鼻的养生仪器发生了新的看法。

基于“推拿仪能够换来康健”的理念走俏，诸多网红新锐品牌最先出头。SKG、倍轻松等品牌的头部效应越发现显，品牌方此前选择的王一博、肖战等流量型代言人不仅吸引了许多粉丝群体，更是将品牌调性树立得加倍年轻化。

除此之外，号称能够健脾胃、排胀气促消化、改善血液循环、辅助减肥瘦肚子的揉腹仪；号称去除全身湿气、缓解经期疼痛、和谐气血、温通经络的艾灸仪；号称缓解肌肉酸痛、安神、清热消肿、养筋荣脉的电动刮痧仪……这些智能养生仪以中医之道为噱头，最先收割着为康健焦虑的年轻人。

中式养生文化正越来越被年轻人看好，相较传统中式养生的高门槛和高庞漂亮，新派中式养生因细分化、轻量化获得了更快的生长。不外其中一些乘快车的品牌与产物是否属于智商税，还需要市场对其举行下一步验证。

改掉“脆皮”属性，切勿盲目跟风

“脆皮年轻人”并非一夜之间泛起，一边熬夜一边担忧着吃补品的“赛博养生”模式早已盛行过。

就在今年炎天，还兴起过一阵去药房抓酸梅汤的热潮。想要喝点清凉解暑的饮料的年轻人对身分庞大的商业饮料削减了兴趣，转头跟风迷上了中药店里的酸梅汤，以为这是更适合中国宝宝体质的夏日饮料。

DT财经此前公布的《现代青年身体观小调研》显示，现代年轻人给自己的身体打分平均分是6.4分，选择 7 分的人最多，占比30.2%。尚有也许四分之一的人给自己的身体打分低于6分，不及格。而青年们排名前五的身体焦虑划分是：体态焦虑、体重焦虑、皮肤焦虑、康健焦虑和颜值焦虑。

图源：DT财经

年轻人对身体的焦虑不只单是简朴的康健问题，而是朝着越来越精致化的偏向生长，因此也发生了加倍细分的生意。

有数据显示，2022年，我国新增养生相关企业60.84万家，同比增进4.66%；2021年，我国新增养生相关企业58.13万家，同比增进70.97%；2020年，我国新增养生相关企业34万家，同比增进47.44%。停止现在，2023年前三季度，我国新增养生相关企业61.38万家，同比增进28.79%，已超去年整年增进量。

焦虑身体与盼望掌控身体的年轻人，正逐渐成为有待挖掘的一片富矿。然而，岂论是一些保健药品、养生器械，照样靠流量用饭的带练博主，都存在着不少问题。

例如锌刻度从黑猫投诉上查询发现，消费者对市面上不少推拿仪都颇有微词。“标明是骨盆修复仪，但现实上就是通俗推拿坐垫，诱骗消费者”“使用了一次颈部推拿仪的低档就泛起了电击伤，皮肤红肿、破损”“仪器在耳边发生爆炸，造成耳膜异常疼痛”……诸云云类的投诉信息尚有许多，从大品牌到小品牌皆有不少。

也有不少年轻人随着看似专业在带练博主演习林林总总的传统健身拳法，但由于博主自己并不具备足够的专业性，同时解说的要点不到位，最后反而造成身体不适。

想要努力改善康健状态虽然不错，但要彻底脱离“脆皮”属性，照样要靠耐久的康健养生看法，加上从饮食到磨炼的全方位改变。否则，盲目跟风热门的磨炼招式、养生仪器、饮食方式，都容易造成新的问题。